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Hola, soy Gloria Puncernau.

Fundadora de Núvol Blanc centro de Psicologia, situado en el Garraf, donde te ofrezco sesiones de terapia integral.

Te explico como trabajo.Trato de conocerte desde una visión holística, conociendo todos los aspectos que forman parte de tu persona  como son tu personalidad, mundo emocional, tu visión más racional, actitud, creencias…esta información me ayuda a trabajar con la parte más inaccesible, tu inconsciente. Es decir te ayudo a hacer consciente lo inconsciente, “el como funciono sin darme cuenta”.

Según la información obtenida, la situación actual y el problema vemos las técnicas más adecuadas para ti.  Sencillas, efectivas tan solo en diez sesiones, actuales, divertidas…que permiten que te vayas abriendo. La confianza en el terapeuta y en el proceso ingrediente importante.

Te doy recursos para que te conozcas y a medida que avanza la terapia, pautas y ejercicios para que aprendas a  integrar lo que vamos trabajando y a utilizarlo en el momento que lo necesites. Aumentando así tu autoconocimiento…con la opción de cambiar aquello que desees, con éxito.

Practicamos técnicas paralelas para que profundices, con muy buen resultado: minfulness y meditación,  diferentes técnicas de relajación, respiración consciente, sesiones dirigidas anti estres, estiramientos- yoga… ayuda a equilibrar mente-emociones y cuerpo físico.

Son parte de mi formación, la psicoterapia cognitivo-conductual y la psicologia sistèmica,  efectivas según el problema. Técnicas conductivas ( ensayo-error, aproximaciones sucesivas, refuerzos positivos..) para el refuerzo o extinción de conductas.

Utilizo también la PNL y el Coach emocional…para ayudarte en el proceso. Pensamiento Positivo. La filosofia y práctica del Hoponopono, son originales utilizando sistema de liberación-sanación hawaiano. También terapia de sanación energética Reiki.

Te ayudo a mejorar tu autoestima, imprescindible herramienta. Tus habilidades sociales y de comunicación interpersonal (te ofrezco un curso completo sobre empatía, autocontrol y  asertividad ),  resolución de conflictos,   gestión de tus emociones con ecologia y creatividad. Conciencia de ti mismo y a dar sentido a tu momento actual y a disfrutar de él.

Ofrezco este servicio tanto de psicología clínica, como de técnicas complementarias y alternativas, destinado a la población general:  adultos,  jóvenes, pareja, grupo familiar, niños y personas de edad. Objetivo es no solo resolver tus dificultades sino darle un cambio general a tu vida. Tu éxito es mi éxito.

Una forma diferente de trabajar en ti y en tu proceso…compruébalo!

 

 

Centro autorizado por el departamento de Salud de la Generalitrat de Catalunya. Numero de registro E08586882.

Acceso para personas con limitaciones físicas y discapacidades en general.